Houtens.nl; Houtens nieuws en vacatures in Houten

Dagelijks yogales in wijkcentrum de Vuurtoren

Stress verstoort onze innerlijke balans en veroorzaakt allerlei lichamelijke en geestelijke ongemakken. Zo ontstaat er onrust. Het beoefenen van de verschillende yogahoudingen is bedoeld om het fysieke lichaam te reinigen en belemmeringen weg te laten vloeien.
Het maakt je bewust van gewoontes en patronen die de individuele (spirituele) ontwikkeling in de weg kunnen staan. In een ieder die yoga beoefent ontstaat er een oprecht(er) zelfbeeld en een dieper bewust zijn. Daardoor ontstaat er ontspanning en wordt de kwaliteit van het leven verbeterd.

Nicolet Montanus geeft in haar yogaschool de mogelijkheid om dagelijks yogalessen te volgen.
In haar lessen is er persoonlijke aandacht voor ontwikkelen van kracht, souplesse, conditie, ademhaling en focus.

Tienergroep start weer op 14 september
Op dinsdagavond van 19.00 – 20.00 uur is er yogales voor jongeren.
Aandachtspunten zijn o.a. het ontwikkelen van het bewustzijn, het verbeteren van de lichaamshoudingen, het vergroten van het concentratie- en aandachtsniveau.
Dit alles door het serieus beoefenen van yogahoudingen op een spontane,dynamische manier.

Kinderyoga start weer op 17 september
Op vrijdagmiddag is er van 15.00- 16.00 uur kinderyoga voor kleuters en van 16.00 – 17.00 uur is er kinderyogales voor kinderen vanaf 7 jaar.
Tijdens deze lessen is er aandacht voor houdingen, ademhaling, samenwerking, visualisaties en natuurlijk plezier! Kinderen ontdekken hun eigen lichaam, voelen hun eigen grenzen en die van de ander, ervaren inspanning en ontspanning. Kinderen ontdekken wie ze zijn en wat ze kunnen. Er wordt gewerkt met muziek, beeldmateriaal, fantasie en natuurlijk echte yogahoudingen. De lessen worden gegeven door Nathalie Rensen.

07 september: Lezing: De mooiste en beste vaste planten voor uw tuin

Op dinsdag 7 september zal de heer C. Bras van Kwekerij Ploeger uit De Bilt voor Groei & Bloei afdeling Houten een lezing geven over vaste planten. Kwekerij Ploeger is al tientallen jaren een begrip in tuinenland en degenen die daar hun planten kopen zijn onder de indruk van de zeer deskundige adviezen die bij de aankoop gegeven worden. Op deze leerzame avond zal de heer Bras eerst ingaan op de eisen die de planten stellen en daaruit voortvloeiend wat de beste plek voor de betreffende soort is. Je kunt met vaste planten ook ‘spelen’: je kunt door snoeien en terugsnijden ervoor zorgen dat de bloeitijd gespreid of verlaat wordt, je kunt er ook voor zorgen dat soorten die de neiging hebben om uit elkaar te vallen, meer overeind blijven. Al deze aspecten worden door de heer Bras belicht.

Met deze boeiende avond, waarbij we direct de essentie van onze hobby of passie bij de horens vatten, openen we het nieuwe seizoen van Groei en Bloei afdeling Houten.

Meer informatie over deze activiteit van Groei & Bloei afdeling Houten is te vinden op www.houten.groei.nl